きねむらです。 自分は寝るときに睡眠導入剤として読書をします。その読書に欠かせないのがBGM。 昔から何か音が鳴っていないと眠れないたちで、ラジオ等聞き流せるものをセットした上で寝るのが昔からの習慣… だったのだが ASMR動画に辿り着いてしまった。 …